Дневной архив: 07.02.2018

Жанна Фриске рассказала о своем здоровье

Жанна Фриске Не так давно Жанна Фриске у же пообщалась с журналистами и сказала. Что готовится появиться на публике.

Тогда, голос Жанны звучал очень бодро, и она призналась, что готовится появиться на публике, но вот только точную дату называть не стала.
Естественно, что такое заявление только подстегнуло журналистам к дальнейшим расспросам. Все же, основной курс лечения уже закончен и идет период реабилитации, так всякое может случиться и Жанна выйдет в свет.
В это раз до Фриске дозвонились репортеры и на вопрос – это Жанна? – она, не без юмора, ответила —  Да! Это я, Жанна. Я еще живая, представляете!
Но, к сожалению, получить ответ на главный вопрос – когда? – журналистам не удалось.
—  Пока еще рано говорить о сцене, но и я, и мои друзья, и моя семья — конечно, мы все об этом мечтаем. Я – потихоньку. Выкарабкиваюсь. Шаг за шагом. Очень стараюсь выздороветь. Вот сейчас дома, занимаюсь своим сыном, мы гуляем, читаем, играем — я провожу с Платоном как можно больше времени. Он такой замечательный, и он – мое огромное счастье. Скоро Новый год, будем с Платоном готовить подарочки всей семье и друг другу, конечно. Хочу передать всем-всем: берегите себя и своих близких, своих детей и родителей. Будьте здоровы и счастливы. Здоровье – это счастье, поверьте.
Так что, Жанна попросила не торопить события, и её можно понять. Все же вернуться надо здоровой, полной сил и энергии.

Steam обновил интерфейс достигнув 100 млн активных аккаунтов

Steam Компания Valve объявила, что число активных аккаунтов в Steam перевалило за 100 миллионов.

Это на 25 млн больше, чем было в начале 2014 года. За 9 месяцев в цифровую платформу добавили более чем 1300 проектов (всего их свыше 3700).

Компания решила обновить интерфейс главной страницы, чтобы он больше соответствовал возросшему темпу выхода игр. Пользователям теперь предлагаются рекомендации, основанные на предыдущих покупках, проведенному в играх времени и отзывах друзей.

Также был улучшен поиск, в нем доступны подробные фильтры. Появилась новая особенность — Кураторы Steam, позволяющая следить за рекомендациями других и самим делать советы подписчикам.

Кэмерон поздравил Дарлинга с победой на референдуме

Кэмерон Премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон поздравил сторонников сохранения единства государства с победой на прошедшем в Шотландии референдуме о независимости.

Премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон поздравил сторонников сохранения единства государства с победой на прошедшем в Шотландии референдуме о независимости.

Кэмерон рассказал, что поздравил одного из соратников, выступавших за сохранение единства Великобритании Алистера Дарлинга.

«Я говорил с Дарлингом и поздравил его с хорошо проведенной кампанией «, — сообщил премьер в своем «Твиттере».

По последним данным, охватывающим 31 из 32 областей, против объявления независимости проголосовали 55,4% избирателей, тогда как 44,6% высказались «за».

Аналитики британской телерадиовещательной корпорации ВВС считают, что на референдуме противники отделения победят с перевесом в 10%.

По их оценкам, за независимость Шотландии проголосуют около 45% участников референдума, в то время как против — 55%.

Пока сторонники отделения от Великобритании победили только в четырех из 32 областей региона: Глазго, Северный Ланаркшир, Западный Дамбартоншир и Данди, в остальных верх одерживают приверженцы единства.

Окончательные результаты подсчета голосов, как ожидается, будут объявлены позднее в пятницу.

Как сообщалось, в Шотландии, по первым данным, не поддержали независимость.

Процедура голосования на референдуме по независимости Шотландии завершилась, ведется подсчет голосов.

Противники независимости побеждают в одной из провинций Шотландии. В Клакманнаншире против независимости высказались 53,79%, за — 46,2% при явке 89%.

Витаминная осенняя диета

овощи Соблюдая всего 4 правила и придерживаясь вкусного сезонного меню, вы заметно постройнеете и укрепите иммунитет, а это позволит вам без проблем настроиться на работу после жаркого лета.

Четыре правила витаминной диеты
1. Свежие овощи не подлежат никакой обработке.
2. В течение дня принимайте полезный настой шиповника.
3. 2–3 раза в неделю можно есть белок (рыба, морепродукты, сыр, яйца), кроме мяса.
4. Откажитесь от соли.
Как приготовить настой шиповника:
1 ст.л. сухих плодов шиповника измельчить и залить 2 ст. кипящей воды. Накрыть крышкой, выдержать на водяной бане 15–20 минут и настоять ночь. После чего процедить. Хранится такой настой в холодильнике в закрытой посуде не более двух суток.
День 1 – яблочный
Яблоки едим в неограниченном количестве
Завтрак – салат из брокколи с чечевицей, свежевыжатый яблочный сок
Рецепт салата: 200 г свежей или замороженной брокколи, 2–3 стебля сельдерея, 0,5 ст. отварной чечевицы, половинка авокадо, 1 ст.л. миндаля, 1 ч.л. оливкового масла
Брокколи, авокадо и сельдерей нарезать, добавить чечевицу и смешать продукты. Заправить маслом и посыпать рубленым миндалем
Обед – гречневая каша без масла с салатом из болгарского перца и огурцов, свежевыжатый яблочный сок
Ужин – яблочный салат
Рецепт салата: 1 зеленое яблоко, 1 огурец, зеленые перья лука, чеснок, укроп, лимонный сок по вкусу, 1 ч.л. любого растительного масла
Яблоко и огурец тонко нашинковать, добавить рубленую зелень, чеснок и заправить смесью лимонного сока с маслом
День 2 – морковный
Ешьте морковь в любых количествах
Завтрак – морковный салат с медом
Рецепт салата: 2 моркови, четверть корня сельдерея, 50 г кедровых орехов, сок половины лимона, 2 ч.л. меда, 1 ч.л. любого растительного масла
Морковь натереть тонкими пластинками при помощи овощечистки, корень сельдерея нашинковать тонкой соломкой, смешать овощи, заправить смесью сока лимона с медом и маслом, посыпать кедровыми орехами
Обед – зерненый творог, натуральный морковный сок
Ужин – салат с перепелиными яйцами, натуральный морковный сок
Рецепт салата: 5–6 редисок или 2 небольших редьки, 1 огурец, 1 молодая морковь, 3 вареных яйца, зеленый лук, укроп и лимонный сок по вкусу
Измельчить овощи, порубить яйца и зелень, смешать продукты и заправить лимонным соком
День 3 – день листового салата и зелени
Сегодня употребляем зелени столько, сколько сможем
Завтрак – салатный микс с семгой
Рецепт салата: 2 горсти салатного микса, 200 г семги (или любой красной рыбы), 1 ч.л. кунжута, 1 ч.л. соевого соуса
Рыбу отварить на пару, охладить, порезать. Смешать рыбу с салатными листьями, заправить соевым соусом и посыпать кунжутом
Обед – печеный картофель с зеленым соусом
Рецепт соуса: по небольшому пучку зелени укропа, петрушки, шпината (или любой зелени на ваш вкус), 50–80 мл томатного сока, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. любого растительного масла
Зелень очень мелко порубить, добавить томатный и лимонный сок, растительное масло и перемешать
Ужин – зеленый салат с горчичной заправкой
Рецепт салата: 2 горшочка любого листового салата (можно использовать готовый микс), 2 ч.л. зернистой горчицы, 2 ч.л. бальзамического (или яблочного уксуса)
Листья порвать руками, выложить в салатник и заправить смесью горчицы с уксусом
День 4 – день помидоров
Сегодня устраиваем помидорный пир
Завтрак – рисовый салат с помидорами
Рецепт салата: 100 г отварного риса, 1 помидор, 2–3 ст.л. свежего или замороженного зеленого горошка, базилик и оливковое масло – по вкусу
Горошек предварительно разморозить (можно отварить), смешать с рисом, рубленым базиликом, заправить оливковым маслом. Нафаршировать помидор
Обед – помидоры с сыром
Рецепт помидоров: 2 помидора, 50 г сыра, 1 вареное яйцо, 1–2 ст.л. натурального йогурта
Яйцо и сыр натереть на мелкой терке, добавить йогурт и перемешать. Помидоры нарезать кружочками и выложить по 1 ложке сырной смеси
Ужин – салат из помидоров с зеленью, чесноком и 1 ч.л. любого растительного масла
День 5 – капустный
Капуста, капуста и еще раз капуста, сколько сможете
Завтрак – салат из кольраби с яблоком
Рецепт салата: 1 кольраби, 1 яблоко, 1 ст.л. зернистой горчицы, 1 ст.л. лимонного сока, зелень по вкусу
Капусту и яблоко нашинковать, зелень порубить, смешать продукты и заправить лимонным соком и горчицей
Обед – салат из пекинской капусты с креветками
Рецепт салата: горсть отварных креветок, 150 г пекинской капусты, 5 помидоров черри, 2 ст.л. натурального йогурта, 1 ст.л. лимонного сока
Капусту нашинковать, добавить креветки, нарезанные помидоры черри, перемешать и заправить смесью йогурта с лимонным соком
Ужин – салат из краснокочанной капусты с йогуртом и зеленью
День 6 – огуречный
Налегаем на огурцы в течение всего дня!
Завтрак – творог, огуречный смузи
Рецепт смузи: 2 огурца, 1 зеленое яблоко, 1 ч.л. меда, 2 ст.л. лимонного сока
Все продукты нарезать кубиками, соединить и измельчить погружным блендером
Обед – огуречный салат с мятой
Рецепт салата: 2 огурца, несколько веточек мяты, 2 ст.л. грецких орехов, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. оливкового масла, перец – по вкусу
Огурцы нарезать соломкой или тонкими пластинками. Мяту потолочь с лимонным соком, маслом и перцем. Орехи порубить. Огурцы выложить в тарелку, заправить мятным соусом и посыпать орехами
Ужин – огуречный салат с креветками
Рецепт салата: горсть отварных креветок, 1 огурец, свежий укроп, 1 ч.л. зерновой горчицы, 50 мл натурального йогурта, 1 ст.л. лимонного сока
Огурец нарезать, добавить креветки, рубленый укроп, заправить смесью горчицы, йогурта и лимонного сока. Перемешать салат
День 7 – день болгарского перца
Едим болгарский перец, пока не надоест
Завтрак – овсяная каша без масла, салат из болгарского перца с зеленью и оливковым маслом
Обед – салат с фетой
Рецепт салата: 1 красный и 1 зеленый болгарский перец, листья салата, 50 г сыра фета, 1 ч.л. оливкового масла
Перец нарезать, листья салата порвать руками, сыр нарезать кубиками. Смешать продукты и заправить маслом
Ужин – овощной смузи
Рецепт смузи: 3 болгарских перца разных цветов, 1 огурец, 1 помидор, 3–4 ст.л. лимонного сока
Овощи нарезать и измельчить в блендере вместе с лимонным соком
Для наилучшего результата рекомендуется повторять диету через неделю в течение 1–2 месяцев.