Дневной архив: 28.09.2018

Выводим шлаки – правильное питание осенью

осень Выводом из организма накопившихся вредных соединений занимаются 25 пищевых волокон.

Они обязательно должны присутствовать в рационе. Но чаще всего наш рацион далек от идеального: мы употребляем в пищу только около половины из необходимого количества волокон.
Как они действуют? Предельно просто – захватывают и несут к выходу все ненужное и вредное, в том числе токсины и соединения тяжелых металлов. Общий тонус организма в какой-то мере можно улучшить за счет витаминных комплексов. Но на скорость процессов пищеварения витамины не влияют. Раздельное питание также мало сказывается на улучшении обмена веществ.
Прежде чем изводить себя диетами или чистками, рекомендуется провести полное обследование организма. Причем желательно, чтобы оно включало как биохимический анализ крови, так и определение химического состава желчи. Опыт диагностики доказывает, что в большинстве случаев о накоплении каких-то шлаков в организме человека речь не идет. Зато от несбалансированного питания возникает острый дефицит микроэлементов и витаминов. Вот его-то и нужно своевременно компенсировать.
Секреты правильного питания предполагают, в первую очередь, регулярное питание, состоящее из натуральных природных продуктов, особенно свежих фруктов и овощей. Для активизации обменных процессов как нельзя лучше подойдет брюссельская или белокочанная капуста. А из напитков самое благотворное влияние на организм оказывает зеленый чай. О его целебных и питательных свойствах известно давно.
Наличие в чае большого количества белков, витаминов и микроэлементов в сочетании с минимальным количеством еды, даже при экстремальных нагрузках, уже представляется полноценным питанием. Зеленый чай практически не содержит калорий. Тем не менее, это не мешает ему на длительное время утолять чувство голода. При этом человек сохраняет обычную работоспособность, масса тела снижается намного медленней по сравнению с лечебным голоданием. Подобные эффекты наблюдались даже в тех случаях, когда человек был вынужден более недели соблюдать такую «чайную» диету.
Боли в спине, плечах, суставах тоже можно устранить, изменив питание. Исключите из рациона острые и жирные блюда. И начинайте ежедневно употреблять больше риса. Являясь хорошим адсорбентом, рис выведет из вашего организма вредные вещества, и вы надолго забудете о том, что у вас когда-то было отложение солей.

В кинопрокате увеличилось количество украинских фильмов

Синевир В 2014 году в кинотеатральный прокат вышло 20 украинских фильмов, учитывая ленты, снятые в копродукции, сборники короткометражек, а также среднеметражную картину.

В 2014 году в кинотеатральный прокат вышло 20 украинских фильмов, учитывая ленты, снятые в копродукции, сборники короткометражек, а также среднеметражную картину. Всего же в отечественных кинотеатрах в течение года показано около 305 фильмов.

В прошлом же году, по подсчётам «фрАзы», общее количество фильмов в репертуарах кинотеатров составило около 320 лент. При этом отечественных картин в прокате 2013-го было двенадцать.

В этом году украинские фильмы выходили в такой хронологии:
23 января — «Креденс» (реж. Валентин Васянович)
30 января — «Вий» (реж. Олег Степченко). Лента снята в копродукции с Россией, Германией, Великобританией и Чехией.
20 февраля — «Киевский торт» (реж. Алексей Шапарёв)
20 марта — «Зелёная кофта» (реж. Владимир Тихий)
27 марта — «Трубач» (реж. Анатолий Матешко)
3 апреля — «Синевир» (реж. Вячеслав и Александр Алёшечкины)
10 апреля — «Ты меня любишь?» (реж. Юлия Курбатова)
24 июля — «Майдан» (Сергей Лозница) Лента снята в копродукции с Нидерландами, однако фактически вся работа над ней была осуществлена украинскими силами.
28 августа — «Волшебные истории. Эликсир Доброты» (реж. Лилия Солдатенко)
4 сентября — «Одинок по контракту» (реж. Евгений Матвиенко)
11 сентября — «Племя» (реж. Мирослав Слабошпицкий)
23 сентября — «Такие красивые люди» (реж. Дмитрий Моисеев)
21 октября — «Наша Надежда» (реж. Владимир Тихий). Среднеметражный документальный фильм.
30 октября — «F 63.9 Болезнь любви» (реж. Алёна Демьяненко и Дмитрий Томашпольский)
12 ноября — «Поводирь» (реж. Олесь Санин)
27 ноября — «Это я» (реж. Анна Акулевич)
27 ноября — «Сильнее, чем оружие» (реж. Владимир Тихий)
28 ноября — «Однажды в Украине» (реж. Игорь Парфёнов)
18 декабря — «Украинская новая волна». Сборник короткометражных фильмов, в который входят работы: «Лица» (реж. Никон Романченко), «Магазин певчих птичек» (реж. Анатолий Лавренишин), «Листопад» (реж. Мария Кондакова), «Простые вещи» (реж. Александр Ратий), «И Бог сделал шаг в пустоту» (реж. Заза Буадзе), «Выдумка» (реж. Катерина Чепик), «Затычка» (реж. Сия Титова).
18 декабря — «Бабай» (реж. Марина Медведь). Это первая полнометражная украинская анимация времён Независимости, которая вышла в прокат.
Рекордсменом по выпущенным в этом году фильмам стал Владимир Тихий. На его счету сразу три картины. А наиболее кассовой лентой стал «Поводырь».

Отечественных фильмов в прокате могло бы быть больше. Например, так и не появилась на экранах украино-турецкая мелодрама «Люби меня» (реж. Мехмет Бахадир Ер и Марина Горбач), а также украино-грузинская картина «Свидания вслепую» (реж. Леван Когуашвили). А показ драмы «Братья последняя исповедь» (реж. Виктория Трофименко) перенесли на январь следующего года.

Геращенко пообщался с Пушилиным в прямом эфире СМИ РФ

Пушилин В воскресенье советник министра внутренних дел Украины Антон Геращенко пообщались в прямом эфире одного из российских телеканалов с бывшим «премьер-министром» самопровозглашенной Донецкой народной республики Денисом Пушилиным.

Они в основном говорили о соблюдении перемирия. Во время беседы стороны обвиняли друг друга в несоблюдении перемирия, а также в убийства мирного населения.

При этом советник министра заявил, что главным представителем террористов являются не лидеры самопровозглашенных республик, а президент Российской Федерации Владимир Путин. В тоже время ведущий отметил, что сторонам будет очень тяжело договориться, так как даже в прямом эфире Геращенко и Пушилин не смогли достичь компромисса.

Петр Порошенко выступил на Ялтинском саммите в Киеве

Порошенко Президент Украины Петр Порошенко выступил на ежегодном форуме Ялтинской европейской стратегии, который проходит в Киеве в пятницу, 12 сентября.

11-13 сентября в Киеве проходит 11-й форум Ялтинской европейской стратеги. Впервые с 2004-го года саммит проходит не в Ялте.

Порошенко коснулся ряда насущных для Украины вопросов, таких как евроинтеграция, аннексия Крыма Российской Федерацией, война на востоке Украины, борьба с коррупцией и реформирование.

Как сообщалось ранее, Ялтинский саммит-2014 будет проходить в Киеве 11-13 сентября.