4675d7ef

КРИМИНАЛ

Самые полезные сладости

мед Сладкое питает наш мозг, помогает проснуться, является источником энергии и спасает нас от депрессий.

Но как быть, если сладкое вредит нашему здоровью и портит фигуру? Альтернатива есть! Мы подобрали для вас самые полезные сладости.
Самые полезные сладости – это те, которые приносят не только удовольствие, но и питают наш организм полезными микроэлементами.
В первую очередь – это шоколад, но не молочный, к которому мы все так привыкли, а  черный. Именно черный шоколад стимулирует в организме выброс эндорфинов — гормонов счастья, таким образом поднимая настроение, также  помогает регулировать артериальное давление при гипотонии, укрепляет сердце и сосуды, улучшает работоспособность. Если вы занимаетесь физическими нагрузками, то смело можно съедать   30 г в сутки, а если нет – то 10-15 г. Одной из самых полезных сладостей являются сухофрукты. Это самый натуральный продукт, хоть и достаточно калорийный (300 ккал на 100 г).  В сутки смело можно позволить себе съедать около 30 г. К тому же, они хорошо утоляют голод и могут быть отличным перекусом. Но нужно помнить о том, что чернослив, инжир, курага, сушеные яблоки и груши обладают своей естественной сладостью, но никак не засахаренные ананасы или апельсиновые корки.
С самого детства мы знаем, что мед помогает преодолеть простуду.  По калорийности он такой же, как и сахар. Но в отличие от сахара, мед содержит целый букет витаминов, минералов и ферментов. И главные составляющие меда — это глюкоза и фруктоза, которые обеспечивают дополнительной энергией сердечную мышцу и «в придачу»  около 70 полезных веществ. Добавляйте мед в чай, овсянку, во всевозможные фруктовые и овощные салаты.
К самым полезным сладостям относится и мармелад, содержащий натуральный компонент – пектин, который из-за своей желирующей способности собирает как губка все вредные шлаки. Пектиновые соединения так же содержатся в зефире и пастиле. «Полезная доза» таких сладостей — 20-30 г  в день. Но, увы, иногда можно попасть на недобросовестных производителей, тут необходимо быть внимательным и при покупке продукта  читать этикетку: если о пектиновых соединениях на упаковке ничего не сказано, то, естественно, пользы в таком продукте нет.
Халва очень калорийна (500-550 ккал на 100 г), но она оказывает на организм омолаживающее и укрепляющее действие, улучшает кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта, положительно действует на нервную систему. Но к халве нужно относиться осторожно: она не подходит диабетикам, аллергикам и людям, которые страдают от избыточного веса.
И последняя самая полезная сладость – вагаси. Это традиционный японский десерт. При его изготовлении  используются только натуральные продукты: бобовые (в основном — это красная фасоль-адзуки, рис, различные виды батата, агар-агар (растительный желатин), каштаны, различные травы и чаи). Подается вагаси маленькими порциями, так что от переедания вы точно застрахованы.
Балуйте себя вкусными и полезными сладостями, но не забывайте о количестве. Приятного аппетита!

Селена Гомес сходила на свидание с Джастином Бибером

Джастин Бибер,Селена Гомес Похоже, молодые люди таки не могут жить друг без друга.

Селена Гомес и Джастин Бибер уже который год не могут определиться: встречаются они или нет. Но в последнее время, похоже, некая определенность таки наметилась в отношении этих молодых людей. 
Сначала Джастин рассказал своему адвокату, что считает Селену своей девушкой, а теперь знаменитая пара была замечена на свидании. 
Более того, свидетельство совместного времяпрепровождения появилось на страничке подруги Селены и Джастина — девушка опубликовала фотографию, на которой Джастин флиртует с Селеной. 
Многочисленные источники также утверждают, что молодые люди снова вместе, и на этот раз они, в общем-то, уже и не стремятся скрывать свой возобновленный роман.

Турчинов отказался обнародовать голоса фракциий за Донбасс

турчинов Спикер Верховной Рады Александр Турчинов не показал, какие парламентские фракции сколько голосов отдали за закон, предусматривающий особый статус некоторых районов Донбасса.

Спикер Верховной Рады Александр Турчинов не показал, какие парламентские фракции сколько голосов отдали за закон, предусматривающий особый статус некоторых районов Донбасса.

Об этом сообщает помощник депутата от ВО Свобода Александр Аронец у себя в Twitter. К записи была также прикреплена видеозапись с канала Юрій Сиротюк на YouTube.

Турчинов отказался обнародовать голоса фракциий за Донбасс

Как известно, Юрий Сиротюк является народным депутатом Украины от ВО Свобода.

На видео слышно, что после объявления результатов голосования Турчинов говорит «Следующий вопрос», что встречает недовольство некоторых депутатов, которые выкрикивают «По фракциям», на что спикер отвечает «Я сказал, голосование прово…» — на этом запись обрывается.

НАТО не признал выборы в аннексированном Крыму

НАТО В НАТО не намерены признавать выборы в аннексированном Крыму.

Об этом заявил Андерс Фого Расмуссен – генеральный секретарь НАТО, в ходе выступления в Брюсселе. Он уточнил, что Альянск не признает проведенные 14-го сентября в Крыму выборы. Он подчеркнул, что НАТО все так же осуждает незаконную аннексию Крыма Россией  и дестабилизацию ситуации в Украине. НАТО поддержвает территориальную целостность Украины в рамках ее границ, которые были признаны в мире.

Напомним, что после «выборов» в Крыму 14 сентября в ЕС заявили, что продолжают осуждать аннексию и правовую базу и легитимность «выборов». США также заявили, что не признают этих «выборов».

ФОТО: Первые снимки нового хэтчбека MG 6

MG 6 Компания MG выпустила информацию только о версии GT в кузове хэтчбек. Как ожидается, седан получит аналогичные визуальные изменения.

Китайско-британский MG 6 получил обновленные фары головного света с интегрированными светодиодными огнями дневного света, новые противотуманки, более агрессивную радиаторную решетку и измененные воздухозаборники.
Задняя часть автомобиля также слегка преобразилась. Фары получили новую структуру, а в бампере стали заметны угловатые линии.
Интерьер практически не изменился, но сразу бросается в глаза новая приборная панель, немного напоминающая «приборку» Шкоды Октавии первого поколения.
Под капотом обновленной «шестерки» будет такой же, как и у нынешнего поколения бензиновый 1,8-литровый мотор мощностью 133 л.с. либо турбированный вариант мощностью 190 л.с. В то время как в Украине продаются только бензиновые версии, в Великобритании продается и дизельный вариант с 1,9-литровым турбированным DTi-TECH, развивающий 148 л.с. и 350 Нм момента, который также можно ожидать в обновленной версии. 

ФОТО: На матче «Атлетик» — «Шахтер» были флаги ДНР и СССР

ДНР На матче Лиги чемпионов «Атлетик» — «Шахтер», местные болельщики на стадионе «Сан-Мамес» вывесили флаг террористов ДНР.

Флаг появился на одном из секторов стадиона прямо над входом в подтрибунное помещение, сообщает tribuna.com.

Также на стадионе был замечен флаг СССР. К 4-й минуте матча флаг исчез, однако затем появлялся снова.

Кроме того, болельщики вывесили баннер на русском языке «Донбасс — вставай», на котором также был изображен символ с перечеркнутой свастикой.

Издание пишет, что флаг и баннер вывесили испанские болельщики.

ФОТО: На матче "Атлетик" - "Шахтер" были флаги ДНР и СССР

Фото tribuna.com

Стала известна дата бракосочетания Джорджа Клуни

Джордж Клуни,Амаль Аламуддин Западные СМИ опубликовали подробности предстоящего бракосочетания актера и его подруги.

В сети появились новости о свадьбе Джорджа Клуни и его невесты Амаль Аламуддин. Журналистам удалось выяснить, что пара забронировала для своих гостей номера в двух отелях Венеции – Aman Canal Grande и Cipriani – с 25 по 29 сентября. Само торжество пройдет в первом отеле 27 сентября!
Кроме этого, источники сообщают, что актер на время торжества намерен перекрыть главную улицу города. Гостей соберется много. Клуни пригласил чуть ли не всех голливудских звезд и даже Барака Обаму!
Поклонники Клуни и Аламуддин надеются, что эта информация наконец-то верная! Как известно, ранее звезды объявили неправильную дату и место свадьбы.

Вечерний обзор рынка наличной валюты Киева на 18/09

валюта К концу дня валютный рынок стабилизировался

Максимальный курс покупки

USD составил 14.00 (0.00) Фирма ПОВ №24 (044) 221-71-10

EUR составил 18.20 (0.00) Фирма Арсенал (044) 593-81-33

RUB составил 0.350 (0.000) Фирма ПОВ №28 (000) 000-00-44

 

Минимальный курс продажи

USD составил 13.40 (0.00) Банк Финансовая Инициатива (044) 593-60-82

EUR составил 18.45 (0.00) Банк ИМЭКСБАНК (080) 050-55-53

RUB составил 0.365 (0.000) Банк ИМЭКСБАНК (080) 050-55-53

 

Средние курсы

USD составил 13.80 (0.00) / 14.19 (0.00)

EUR составил 17.93 (0.00) / 18.68 (-0.01)

RUB составил 0.342 (0.000) / 0.371 (0.000)

Украина имплементирует Соглашение с ЕС до 2017 года

евросоюз Украина намерена имплементировать Соглашение об ассоциации с Евросоюзом до 2017 года.

Об этом заявил премьер-министр Украины Арсений Яценюк во время заседания Кабинета министров Украины.

«Правительство Украины принимает сегодня решение об утверждении плана имплементации Соглашения об ассоциации с Евросоюзом. Мы поставили очень амбициозные сроки — до 2017 года соглашение должно быть полностью имплементировано», — заявил премьер.

Он подчеркнул, что для Украины крайне важно выполнить соглашение, адаптировать украинское законодательство к законодательству ЕС.

«Чем быстрее мы проведем эти изменения, тем быстрее у нас есть шанс подать заявку на вступление в Европейский союз», — отметил Яценюк.

Арсен Венгер разочаровался в «Арсенале»

Арсен,венгер Наставник лондонского «Арсенала» Арсен Венгер признал, что дортмундская «Боруссиия» вчерашним вечером была на голову выше «канониров».

— Это был тяжелый вечер для нас, но хотим поздравить «Боруссию», которая играла лучше. Я разочарован нашим выступлением. Парадоксально, но у нас было два хороших момента, чтобы открыть счет. Но тогда мы действовали на контратаках.

Мы теряли мяч за 80 метров от наших ворот, и у нас было трое против одного в защите. Так что трудно понять, как мы пропустили гол. Дортмундцы очень сильны в центре поля. Сильнее нас. Считаю, что сегодня мы как команда сыграли ниже своих возможностей, — приводит слова главного тренера пресс-служба УЕФА.

Напомним, вчера «Арсенал» уступил «Боруссии» 0:2.